15 petites façons de vous auto-saboter les meilleures années de votre vie

  • Jack Thornton
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Si vous êtes un peu comme la plupart des gens, l'idée de prendre une décision importante dans la vie vous donne beaucoup d'anxiété. Vous avez raison de ressentir cela - après tout, cela pourrait changer tout le cours de votre destin. Lorsque tout vous semble trop difficile à gérer, prenez le temps de vous poser quelques questions cruciales:

1. Que devez-vous faire pour vous préparer?

C'est bien beau de profiter de la spontanéité, mais il faut être réaliste quand on fait des mouvements drastiques. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous devez faire pour faciliter la transition. Cela ne vaut pas la peine de ne pas être préparé et de risquer un résultat décevant.

2. Quels sont les avantages et les inconvénients?

Réservez de l'espace et rédigez une liste pour les deux. Non seulement cela vous aidera à visualiser si c'est la bonne route pour vous, mais cela peut faire apparaître des pensées et des problèmes que vous n'aviez pas encore envisagés. C'est un excellent exercice, surtout si vous ne savez pas comment procéder avec le changement en question.

3. Comment cela affectera-t-il votre qualité de vie quotidienne?

Parfois, un changement est passionnant simplement parce que c'est quelque chose de nouveau et de différent. Prenez du recul, examinez chaque facette de manière objective et procédez de manière rationnelle. Assurez-vous que vous savez dans quoi vous vous embarquez avant d'y être déjà et qu'il soit trop tard.

4. Quel est l'objectif ou l'effet à long terme?

Vous pouvez être tellement absorbé par la facilitation d'une transition de vie que vous perdez de vue la vue d'ensemble. Il est important de garder à l'esprit les résultats globaux lorsque vous traversez un changement majeur. Assurez-vous de vous en tenir au chemin que vous aviez envisagé en premier lieu.

5. Que vous dit votre instinct?

Il est facile de s'enliser dans un mélange de sentiments, de pensées et d'inquiétudes - surtout quand quelque chose d'énorme se profile à l'horizon. Essayez de séparer ce qu'il y a dans votre tête et votre cœur de ce que votre instinct vous dit. Si vous êtes en phase avec eux, vous constaterez qu'ils vous égarent rarement.

6. Comment pouvez-vous vous centrer et vous ancrer pendant la transition?

Ne laissez pas le stress et le chaos d'une grande vie changer vous assommer. Prenez le temps de vous écouter et de vous replier sur vous-même afin de pouvoir procéder avec conviction, détermination et surtout, clarté. Ne vous perdez pas dans le tourbillon de ce qui se passe autour de vous.

7. Que faire tu besoin de le faire fonctionner?

Au lieu de penser à ce qui est le mieux pour tout le monde, prenez le temps de vous assurer que vos propres bases sont couvertes. Si vous reconnaissez vos propres besoins, vous pouvez avancer avec une idée claire de ce qui doit se passer pour y répondre. Cela vous évitera de paniquer à propos de problèmes sans importance.

8. Ressentez-vous de la peur ou de l'excitation?

Parfois, l'excitation peut sembler un peu trépidante, mais ce n'est pas la même chose que de redouter l'issue d'une situation. Même lorsqu'un changement de vie devient écrasant, vous ne devriez pas avoir vraiment peur de ce qui pourrait arriver. L'acceptation et la planification conduisent à une anticipation positive par opposition au stress.




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