La dépression est une maladie et mérite un traitement comme d'autres maladies, non stigmatisée

  • Roger Phillips
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Vous vous réveillez lourd, comme si le poids du monde reposait sur vos épaules. Votre corps s'enfonce dans le matelas alors que vous vous débattez avec vos pensées. Lorsque vous prenez votre téléphone pour lire le message texte que vous venez de recevoir, vous vous demandez pourquoi quelqu'un s'en soucie même parce que vous croyez fermement que la dépression vous aspire la vie..

Mais la dépression ne vous rend pas désagréable, malgré ce que vous pourriez penser. Cette lourdeur qui repose sur vos épaules vous aide à sympathiser avec les autres qui ressentent des types de douleur similaires. Ceux qui vous aiment ne pensent pas que vous êtes paresseux. En fait, ils te voient comme tenace, courageuse et forte.

Non, la dépression ne vous rend pas désagréable; ça te rend significatif.

Vous souhaitez pouvoir arrêter de respirer, même si vous ne voulez vraiment pas mourir. Le monde semble écrasant et vous ne savez pas si vous pouvez même y faire face. Alors que vous vous blottissez dans une couverture et que vous vous engagez à exclure le monde, vous vous demandez à qui vous manquerait un jour - est-ce que quelqu'un s'en soucie vraiment??

Mais la dépression ne vous rend pas désagréable, même les jours les plus sombres. Chaque bataille vous rend plus fort et vous donne des conseils à partager avec les autres pour les aider à survivre aussi. Ceux qui vous aiment ne vous voient pas comme une mauviette. En fait, ils vous regardent avec admiration alors que vous surmontez les obstacles maintes et maintes fois.

Non, la dépression ne vous rend pas désagréable; cela vous rend plus résilient.

Vous travaillez dur pour combattre les démons qui assombrissent les portes de votre esprit. Avec des pilules heureuses et une thérapie, vous gardez la méchanceté à distance. Mais comme vous comptez sur votre système de soutien, vous craignez que ce soit trop parce que vous savez que la dépression fait des ravages sur tout le monde (pas seulement vous).

Mais la dépression ne vous rend pas désagréable ou même ennuyeux. Lorsque vous partagez votre histoire, vous aidez les autres à se sentir moins invisibles et oubliés. Ceux qui vous aiment vous encouragent car ils sont investis et aiment vous voir gagner. En fait, vous ne savez jamais la marque que vous laissez sur leur cœur simplement en étant vous-même sans aucune excuse.

Non, la dépression ne vous rend pas désagréable; ça fait de toi une inspiration.

Malgré les mensonges qu'il vomit, rappelez-vous que rien de tout cela n'est vrai. La dépression fait ne pas vous rendre inaimable, même pas le moins du monde. Ce n'est pas toute votre existence ni même vraiment vous. Ceux qui comptent vraiment voient vos ténèbres et votre lumière. Et malgré la gravité de votre dépression, ces gens vous aiment tout de même.




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