Comment une tentative de suicide a changé ma vie pour toujours (et pourquoi j'ai décidé de vivre)

  • Brian Ferguson
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Quand je buvais, je ne me suis jamais assis dans mon lit et j'ai apprécié mon café du matin.

Non, ce n'était pas du tout le cas. Au lieu de cela, je me réveillerais paniqué, terrifié J'avais dormi trop longtemps. Quand je réalisais que tout allait bien, je trébuchais hors du lit, trouvais la bouteille d'eau la plus proche et maudisais le fait que je devais aller travailler.

C'était une lutte.

Je n'ai pas apprécié mes douches et parfois j'avais peur de glisser à cause des secousses. Je pouvais à peine me raser les jambes sans me couper.

Je n'étais pas reconnaissant d'avoir un travail, ni reconnaissant de vivre dans un bel appartement. Tout ce que j'avais juste en face de moi n'était jamais assez. Que ce soit San Francisco, Austin ou New York, peu importe où j'étais ou quelle était ma situation - j'étais alcoolique et c'était presque impossible de gérer ma vie.

En tant que personne sobre, mes matins et mes perspectives sont très différents.

Ces jours-ci, je me réveille avant que mon réveil ne se déclenche. Je fais du café tranquillement, mets mon peignoir et m'assois tranquillement. J'allume une bougie ou allume mon désamorçage (citronnelle ou lavande, toujours), j'écris dans mon journal et j'apprécie mon espace sacré.

Aujourd'hui, je traite tout comme si c'était sacré.

Même après tout ce que j'ai vécu, je sais que chaque rebondissement avait son but. Si je n'avais pas vécu un tel enfer - à la fois pendant les jours où je pourrait garder un emploi tout en buvant, et les jours où je ne pouvais même pas réussir à rester en dehors des hôpitaux ou des unités de désintoxication - je ne pense pas que j'apprécierais toute la beauté de ma vie comme je le fais aujourd'hui.

Ma vie a beaucoup plus de sens lorsque je prends le temps de me consacrer aux plaisirs simples, même si c'est juste dans ma propre chambre.

Il est absolument gratuit de prendre soin de vous le matin en méditant, en restant assis et en profitant de la beauté qui vous entoure - et lorsque vous vivez une vie sobre, vous avez une chance de profiter de ces choses..




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